Cigun
PRADŽIA
APIE CIGUN
UŽSIĖMIMAI
FOTOGALERIJA
MOKYKLA
NUORODOS

Registracija ir informacija:


Mob. 868660000

E-mail:

Straipsniai apie CIGUN
Paieška svetainėje
Seminaras stuburo osteochondrozes gydymas ir profilaktika, užsiemimo programa

Čigong (Rytų sveikatingumo sistema)

 

                              

Sveikatinimo sistemų apibūdinimas:

  1. Čigong sistema "Lemties smiltys". Vietnamietiška kvėpavimo, judėjimo ir sveikatinimo tradicija, pagrįsta Rytų medicinos kanonais: In – Jang ir U – sing. Vietnamietiškas Taidziciuan analogas. Visa programa susideda iš 5 pakopų.

  1. Čigong sistema "Dievų kelias". Statinė – dinaminė čigong sistema, pagrįsta 12 klasikinių meridianų, penkių pirmaelementų, mikro – makrokosmoso tarpusavio ryšio, taškinio masažo ir judesių. Fitoterapija, cuboterapija. Mokymo programa susideda iš 5 pakopų.

  1. Zyongšin sistema. Vietnamietiškas Hatha-jogos analogas, pozicijų įsisavinimas pagrįstų asanomis, kvėpavimo suderinimo, koncentracijos ir meditacijos įsisavinimas.

  1. Kineziterapija čigong metodu sergantiems (profilaktikai) neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze.

ü  Paruošta metodinė medžiaga pagal sistemų kryptis (knygos, programos, filmai).

ü  Po kiekvienos pakopos baigimo išduodamas sertifikatas.

ü  Baigus visą vienos krypties mokymo kursą, suteikiama teisė savarankiškai vesti užsiėmimus.

ü  Užsiėmimai individualūs ir grupiniai.

ü  Organizuojami savaitgaliniai seminarai, negalintiems dalyvauti užsiėmimuose dėl laiko ar atstumo kliūčių.

 

užsiėmimų metodika,

sergantiems neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze

                              ir esant nugaros skausmams

Metodika skirta sergančiųjų neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze reabilitacijai ir profilaktikai.

            Metodika pritaikyti galima visais režimais ar tai būtų palatos, laisvas-tausojantis, tausojantis-treniruojantis ir treniruojantis režimas.

Metodikos mechninis poveikis organizmui. Skiriamos dvi dalys.

Atliekamų fizinių pratimų osteochondrozės profilaktikai ir gydymui gaunami rezultatai:

-         didina stuburo judesių amplitudes, koreguoja iškrypimus ir laikysenos defektus;

-         pagerėja kraujotaka, limfos tėkmė ir medžiagų apykaita pažeistoje vietoje;

-         sumažėja apkrovimas stuburui;

-         stiprina stuburo, apatinių ir viršutinių galūnių raumenis ir raiščius;

-         šalina raumenų kontraktūras ir ribotus judesius sąnariuose;

-         stimuliuoja nervų atsistatymą;

-         pagerėja organizmo kvėpavimo ir širdies sistemų funkcinė būklė.

Seminaro programa:

1-a diena 

Teorinė dalis:

Pagrindiniai Čigong metodikos principai;

Čigong metodikos poveikio mechanizmas žmogaus organizmui;

Reikalavimai ir sąlygos užsiėmimams;

Čigong metodikos įsisavinimo etapai;

Stuburo biomechanika;

Stuburo osteohondrozės etiologija, patogenezė ir jos klinikinis pasireiškimas;

Šiuolaikinė ligonių su neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze gydymo taktika;

Neurologinio pobūdžio stuburo osteochondrozės reabilitacija ir profilaktika.

Praktinė dalis:

·        Pirma dalis – bendra, skirta bendram organizmo stiprinimui, poveikis visam organizmui. 1, 2, 3 pratimų kompleksai. Keturių fazių kvėpavimas ir pagalbiniai pratimai.

2-a diena

            Pirmos dienos išmoktų pratimų kartojimas ir antros dalies pratimų mokymasis.

·        Antra dalis – speciali, skirta ligos sukeltiems padariniams likviduoti, t.y. dalinai prarastų stuburo judėjimo funkcijų atstatymui.

4, 5 pratimų kompleksai. Šių dviejų formų atlikimas specializuotas ir į aktyvią veiklą įtraukia visus organizmo sąnarius, pagrindinai stuburo judamuosius segmentus.

Apibendrinimas.

Komentarai
Vardas: Data: 2008-12-21 20:55:24
pradekite mankstintis o ne tik sedeti, daugiau judeti, kai sustipres raumenys sumazes skausmai, cia prie osteochondrozes, artrozes ir kt. degeneraciniu ligu
Vardas: joana
Data: 2008-12-21 19:32:16
Noriu padekoti uz idomiai pravesta seminara. Puiki treniruote, didzioji seminaro dalis duvo praktikine. Idomi teorine baze.
Vardas: Elena
Data: 2008-04-30 02:46:51
SVEIKI AS NOREJAU PASIDALINTI SAVO STUBURO OSTEHONDROZE SERGU JAU DAUG METU SITA LIGA,.PRAKTISKAI JAU YRA TARP SLANKSTELINIU DISKU TAPEJIMAS MANES MEDIKAI NEGYDO KA DARITI??BUKIT MALONUS YRA SKAUSMAI DIDZIAUSIEJI SEDETI ILGAI NEGALIU GULETI TIK MINKSTOJA LOVOJA./
Vardas: dange
Data: 2007-05-05 19:29:15
Labai idomi ir naudinga musu visuomenej tema! Juk esame tokie sulinke nuo visokiu problemu!

Komentuoti
Vardas:
Komentaras: