Cigun
PRADŽIA
APIE CIGUN
UŽSIĖMIMAI
Failai
ISTORIJA
MOKYKLA
NUORODOS

Registracija ir informacija:

Artūras Šimatonis
Mob. 868669206

E-mail: info@ci-gun.lt

Straipsniai apie CIGUN
Paieška svetainėje

Perle Bleue kremas
Su raukšles problema sušvelnino!
http://www.ekosana.lt/perle-bleue/

 

Užsiėmimai

Užsiėmimus veda:
Artūras Šimatonis
Kineziterapeutas
Tarptautinės mokyklos Viet Vo Dao "Thien Dyong" instruktorius nuo 1998 metų, I dangas.

 

Programoje:

  1. kvėpavimo pratimai (cigun)
  2. Statiniai-dinaminiai pratimai – asanos (joga)
  3. Meditacija (relaksacija, koncentracija)


Atsižvelgiant į kiekvieno asmeninę fizinę būklę, asmeniškai parenkamas judėjimo režimas ir pastoviai kontroliuojamas užsiėmimų metu.

Amžius užsiėmimams ne kliūtis. Pradėti cigun, zyongšin (vietnamietiška joga) praktiką niekada ne per anksti ir ne per vėlu.

Terapiniu (gydomuoju) požiūriu cigun užsiėmimai padeda:

  1. Pagerinti kūno laikyseną ir judesių koordinaciją, pasiekti eisenos lengvumo ir plastiškumo;
  2. Pagerinti visų organizmo sistemų, ypatingai kvėpavimo ir širdies – funkcinę būklę;
  3. Išmokti kontroliuoti emocinę būklę;
  4. Pašalinti ir išvengti nugaros skausmų, padidinti stuburo judesių amplitudę, koreguoti iškrypimus ir laikysenos defektus;
  5. Sustiprinti raumenis ir atramos – judėjimo aparatą;
  6. Padidinti kūno lankstumą ir sąnarių paslankumą;
  7. Harmonizuoti ir aktyvinti vidaus organų veiklą;
  8. Lavinti intelektualius gabumus ir kita.

Registracija ir informacija: tel.: 868669206
E-mail 

Komentarai
Vardas: Data: 2007-05-22 16:19:29
KAIP SUPRANTU ČIA JUK NESIŪLO PADARYTI IŠ MŪSŲ TIKRŲ JOGŲ, O VISŲ PIRMA SUBALANSUOTI MŪSŲ FIZINES BEI DVASINES JĖGAS. IR TAI VYKSTA INDIVIDUALIAI ATSIŽVELGIANT Į KIEKVIENO GALIMYBES. SĖKMĖS. 
Vardas: Andrius
Data: 2007-04-21 15:04:53
Domiuosi joga,Cigun,Tai-chi,uzsiemimais stiprinti visa sveiksta-domina visokie sveikatos gerinimo prtimai,-Joga,Tai-chi,Cigun.Norieciau zinoti visokiu pratimu-pusiausvira laikyti,kvepavymo pratimus,kuno lankstumo.
Vardas: ANDREJ
Data: 2007-02-08 09:47:32
JOGA NE JUMS,,TURETU PRAKTIKUOT ZMONES JAU PASIEKE TAM TIKRA LIGI,KURIE JAUCIA CHI,VALDO JA,MATO VIDINI PASAULI,IR VALDO JI,TUOMET JOGOS STATYNIAI PRATYMAI,NEKENKIA, 
MOKYTOJAS TURI MATYT KEKVIENA SMULKMENA,KAS VYKSTA MOKYNIO KUNE,KAD PRIREIKUS NUTRAUKTU, 
O LIETUVOJE TYK INSTRUKTORIAI,,, 
REIK 3-5 METUS ZMOGU PARUOSYNET ,IR TYK KAI BUS 100%SVEIKAS ,GALIMA PRADET JOGA,, 
O ATEINA SU LIGOM IR 50% IRANCIU DNK, 
:) 
Vardas:
Data: 2006-11-15 21:37:47
ar kas n ors tuo uzsiima siauliuose?
Vardas: Daiva
Data: 2006-11-05 14:54:41
truputi duomiuosi joga, net lankiau keleta uzsiemimu efekto nebuvo nes jauciu,kad patekau ne ten susidomejau straipsniu apie Inga Janovskaja ir taip atradau internete jusu Rytu gimnastikos mokykla mane domina kada galima issamiau suzinoti apie Cigun ne straipsniais internete ,bet is zmoniu praktikos ir kiek kainuoja sie uzsiemimai
Vardas:
Data: 2006-09-01 15:47:29
kokia užsiėmimų kaina?

Komentuoti
Vardas:
Komentaras: