Cigun
PRADŽIA
APIE CIGUN
UŽSIĖMIMAI
Failai
ISTORIJA
MOKYKLA
NUORODOS

Registracija ir informacija:

Artūras Šimatonis
Mob. 868669206

E-mail: info@ci-gun.lt

Straipsniai apie CIGUN
Paieška svetainėje
Seminaras stuburo osteochondrozes gydymas ir profilaktika, užsiemimo programa

Čigong (Rytų sveikatingumo sistema)

 

                              užsiėmimų metodika,

sergantiems neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze

                              ir esant nugaros skausmams

Metodika skirta sergančiųjų neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze reabilitacijai ir profilaktikai.

            Metodika pritaikyti galima visais režimais ar tai būtų palatos, laisvas-tausojantis, tausojantis-treniruojantis ir treniruojantis režimas.

Metodikos mechninis poveikis organizmui. Skiriamos dvi dalys.

Atliekamų fizinių pratimų osteochondrozės profilaktikai ir gydymui gaunami rezultatai:

-         didina stuburo judesių amplitudes, koreguoja iškrypimus ir laikysenos defektus;

-         pagerėja kraujotaka, limfos tėkmė ir medžiagų apykaita pažeistoje vietoje;

-         sumažėja apkrovimas stuburui;

-         stiprina stuburo, apatinių ir viršutinių galūnių raumenis ir raiščius;

-         šalina raumenų kontraktūras ir ribotus judesius sąnariuose;

-         stimuliuoja nervų atsistatymą;

-         pagerėja organizmo kvėpavimo ir širdies sistemų funkcinė būklė.

Seminaro programa:

1-a diena  14.30 - 19.00 val.

Teorinė dalis:

Pagrindiniai Čigong metodikos principai;

Čigong metodikos poveikio mechanizmas žmogaus organizmui;

Reikalavimai ir sąlygos užsiėmimams;

Čigong metodikos įsisavinimo etapai;

Stuburo biomechanika;

Stuburo osteohondrozės etiologija, patogenezė ir jos klinikinis pasireiškimas;

Šiuolaikinė ligonių su neurologinio pobūdžio stuburo osteochondroze gydymo taktika;

Neurologinio pobūdžio stuburo osteochondrozės reabilitacija ir profilaktika.

Praktinė dalis:

·        Pirma dalis – bendra, skirta bendram organizmo stiprinimui, poveikis visam organizmui. 1, 2, 3 pratimų kompleksai. Keturių fazių kvėpavimas ir pagalbiniai pratimai.

2-a diena 9.00 - 14.00 val.

            Pirmos dienos išmoktų pratimų kartojimas ir antros dalies pratimų mokymasis.

·        Antra dalis – speciali, skirta ligos sukeltiems padariniams likviduoti, t.y. dalinai prarastų stuburo judėjimo funkcijų atstatymui.

4, 5 pratimų kompleksai. Šių dviejų formų atlikimas specializuotas ir į aktyvią veiklą įtraukia visus organizmo sąnarius, pagrindinai stuburo judamuosius segmentus.

Apibendrinimas.

 

 

 

 

Komentarai
Vardas: dange
Data: 2007-05-05 19:29:15
Labai idomi ir naudinga musu visuomenej tema! Juk esame tokie sulinke nuo visokiu problemu!

Komentuoti
Vardas:
Komentaras: